En el marco de la Semana de la Actividad Física, el coordinador de la Secretaría de Deportes, profesor José Crespo, brindó una serie de recomendaciones orientadas a fomentar hábitos saludables y destacó la importancia de mantener el cuerpo en movimiento como clave para mejorar la calidad de vida.
La importancia del movimiento en la vida moderna
Durante el diálogo, Crespo explicó que existe una gran diferencia entre la actividad física de los seres humanos en la antigüedad y en la actualidad, lo que genera consecuencias en la salud.
En este sentido, remarcó que en el último tiempo, la sociedad ha tomado mayor conciencia sobre la importancia del ejercicio, especialmente luego de la pandemia, vinculando el movimiento con la longevidad. Además, destacó el rol del Estado en este proceso: “Desde la Secretaría de Deporte, desde el Gobierno de Jujuy, con estas obras de infraestructura polideportiva queremos llegar a mayor cantidad de gente que se mueva”.
De la moda al hábito permanente
Consultado sobre la tendencia del fitness, Crespo sostuvo que la actividad física no debe ser una moda pasajera, sino un compromiso sostenido en el tiempo.
Asimismo, destacó el crecimiento de actividades vinculadas a la naturaleza y el bienestar, como el turismo deportivo, el trail, el trekking y el triatlón, junto con disciplinas urbanas de fitness. Según indicó, la clave está en elegir una actividad que resulte placentera y sostenible en el tiempo.
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